花粉症と腸内環境の関係性 - もずくストアBlog

そろそろムズムズきている方もいるとかいないとか。

今年も春が近付くにつれて、花粉症がやってきます。

私もひどくはないのですが、鼻がムズムズしてくる季節です・・・

近年の研究では、花粉症と腸内環境の関係性に言及されることが多くなってきました。

＜ウェザーニュースの記事↓＞

＜Yahooニュースの記事↓＞

研究により、腸内細菌の多様性が低下すると、アレルギー反応が起こりやすくなると言われています。

花粉症症状の緩和のために、以下のような腸内環境改善アプローチが推奨されているようです。

花粉症対策として腸内環境を整えるためには、日常的な取り組みが重要だそうで、特に花粉の飛散時期の2-3ヶ月前から、腸内環境の改善に取り組むことが推奨されていますが、中々難しいですよね。

また、ストレスや不規則な生活習慣も腸内環境に悪影響を与えることが知られています。そのため、十分な睡眠や適度な運動など、生活習慣の改善も併せて行うと効果的かも知れません。

腸内環境と花粉症の関係についての研究は現在も進行中であり、新たな知見が次々と報告されています。腸内環境に良いとされている食品などはやはり個人個人で合う合わないがありそうですし、個人に合わせた腸内環境改善プログラムの開発や、より効果的な治療法の確立が期待されますね。

＊本ブログの記事・内容は、花粉症の緩和・改善を保証するものではございませんので予めご了承下さい

食物繊維を含む海藻としては、もずくものその選択肢に加えていただきたいなと思います。

毎日の食卓に気軽にプラス出来るアイテムをご用意しております。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

こちらは、1袋27gのみそ汁やうどんなどにトッピング出来る小分けタイプのシンプルな味無しもずく。

こちらは、1袋40gののみそ汁やうどんなどにトッピング出来る小分けタイプのシンプルな味無しもずく。

生もずくがお好きな方には、とても人気の商品です。

消費期限も40日と長めで、余りそうな時には冷凍保存も可能です。

もずくスープ（カップなし）なら、かさばらずに冷蔵庫に常備しておけます！